Pages Menu
Categories Menu

Najnowsze artykuły

Inwestycja w siebie

Nawiązanie współpracy z trenerem osobistym jest coraz popularniejsze, choć trzeba mieć na uwadze, że nie zawsze kosztuje to mało. Dobry fachowiec o uznanej

Kształtowanie mięśni

Potrzeba posiadania ładnych, widocznych mięśni to częste pragnienie w szczególności u panów. Osoby, które przez lata prowadziły siedzący tryb życia

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Nasze ciało jest każdego dnia narażone na wiele czynników, które mogą wpłynąć na naszą kondycję. Niektóre czynniki są pozytywne, inne negatywne, ale w dużej mierze to od nas

Plan diety i treningów

Klienci trenerów osobistych mają różne potrzeby i nie zawsze są w stanie je samodzielnie określić. Dlatego właśnie potrzebna jest im pomoc fachowców, którzy potrafią rozpoznać

Lepsze wyniki siłowe

Jednym z celów treningów, który można sobie postawić na starcie, jest wzmocnienie mięśni i co za tym idzie zwiększenie siły w rękach i nogach. Chodzi zwłaszcza o mężczyzn, którzy często chcą

Ciało można zmienić

Naprawdę nie jest tak, że wygląd taki, a nie inny jest dany raz na zawsze. Doskonale wiemy, że zmieniamy się na przestrzeni lat, bo organizm człowieka ma naturalną

Strona 4 z 7« Pierwsza...23456...Ostatnia »